日: 2024年6月24日

【報告】玄米ダンベル体操 井戸端サロン

【報告】玄米ダンベル体操

当日は、10名(うちスタッフ2名、戸部本町ケアプラザ職員2名)が参加しました。別会場でのケアプラザの個別相談も1件ありました。 参加者は高齢の方が中心ですが、中にはマイ・ダンベルを持って来る方もいて、みなさん意欲的に、楽しく参加されていました。適度な負荷で、高齢の方でも無理なく参加できる体操で、終わ…
【予告】玄米ダンベル体操 井戸端サロン

【予告】玄米ダンベル体操

Brown rice dumbbell exercises.  Neighbors salon 日時 2024年6月24日 (月) 14:00~16:00 場所 2階フロント前ロビー 同じマンションに住む方同士が集まって、日頃の生活での疑問や不安について、住民同士で情報交換する「井戸端サロン」、前半…